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约读32期丨身心疲惫压力大?这3本书是你的解压神器

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发表于 2019-11-6 00:00:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
据统计,中国有63%的人或多或少处于强压状态,在一些极端情况中,有些人会因为不堪重负而患上“抑郁症”。其实,解决压力最好的办法是直面它,毕竟活得太累,并不是生活太复杂,也可能是自己的执念太重,想要的太多。

11月约读读书会来啦,本月读书会将为你推荐3本解压神器,希望给心灵做好spa后的你,能正视自己的坏习惯,每天都保有充足的睡眠,用良好的精力去调整自己的状态,用一颗从容淡定的心去生活哟。
约读-1.png
《零压人生》(191104).jpg

《如何戒掉坏习惯》(191104).jpg

《睡眠革命》(191104).jpg

约读-2.png

▉  活动时间
2019年11月6日 - 12月6日23:59

发帖格式
标题:标题+【约读】32期”的格式发帖
字数:全文字数需≥300字
发帖区:在【交流分享】版块发帖,戳我去发帖 >>
发帖引导:在文章首段,以“我本月约读的书籍是《xxx》”的格式,告知本月约读的书籍名称。

▉  原创强调
参与约读读书会评选的文章,必须为PPmoney论坛原创、首发,不得抄袭,一经查出与网络上发布过的作品(如:豆瓣、简书、微信公众号等)存在高度重合的情况,所有奖励取消。

特别说明
① 优秀奖和参与奖不可同时获得,新星奖、回归奖可与其他奖励同时获得。
② 同一自然年,同一用户仅能获得1次月度回归奖励。
③ 每位用户最多有3篇原创读书笔记,能参与优秀奖的评比;同一本书的原创读书笔记,最多有1篇能参与奖励评比。
④ 被选为“热点推荐”、被评为“精华帖”,并不等同于入选优秀奖。
⑤ 被召回好友需在分享帖的末尾备注发起召回行动的用户昵称,且不能互为召回人;且发起召回行为的好友需参与约读活动。
⑥ 被邀请好友需为首次参与约读活动的用户,且不能互为邀请人;被邀请好友参与活动时,需在分享帖末尾备注邀请用户的论坛昵称;且发起邀请行为的好友需参与约读活动。

约读-3.png

可根据喜好,自行选择任意书籍进行阅读;
可下载“微信读书”app,或“喜马拉雅”app,查找本期书籍;
③ 可添加小O(微信ID:PPmoney06)为微信好友,备注“论坛昵称+11月约读”,获取本期约读书籍。

(注:周末或假期小O休息,书籍会在工作日派发,请耐心等待哟~)

约读-4.png
▉  约读奖
① 优秀奖:根据发帖分享的文章质量评选优秀帖,可按篇数瓜分2000元现金。
② 参与奖:其余按规则在论坛分享的用户,每人获30000元体验金。

▉  新星奖
首次参与约读,且符合活动规则,可获20000元体验金。

回归奖
超过3期未参与约读后回归,且符合活动规则,可获20000元体验金。

邀友奖
邀请好友参与约读,好友按活动规则参与约读后,用户可获10000元体验金/人的邀请奖,每位用户最多邀请2位好友。

积极奖
本期分享的原创读书笔记篇数≥2篇,可再获30000元体验金。

▉  召回奖
召回好友参与约读,好友超过3期未参与约读后回归,用户可获6666元体验金/人的召回奖,每位用户最多召回2位好友。

约读-5.png
10月约读奖励已于11月26日完成派发
参与活动的各位请注意查收哟~
(づ ̄3 ̄)づ╭❤~

10月约读中奖名单.png
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发表于 2019-11-7 07:14:11 来自手机 | 显示全部楼层
读好书,行万里路,读万卷书。
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发表于 2019-11-7 22:37:59 | 显示全部楼层
解压之书的确人好,其实要求低点,每天能保证除工资外有一定的额外收入,任何人压力都不会大
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发表于 2019-11-15 21:29:49 | 显示全部楼层
其实看书,看好书,本身就是励志,增强修养的一种途径。适当的压力还是必须有的,人类就是在自然灾害给了太多的压力而不断地去认识世界,改造世界才有了我们现在这样发达的世界。别把压力当成负担,那只是自己欠缺应对压力的能力。看书,让你能知道如何门中你现有能力应对你的困惑,慢慢走出困境,不要闭关保守,自我封闭,别人的见解你可以尝试,不一定有效,但不去实践,你只有被埋葬的命运或懦夫一名。多看书,多学习,读书破万卷,终有真知在。
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发表于 2019-11-18 12:57:19 来自手机 | 显示全部楼层
昨看一篇文章,有一位母亲平时花钱拮据,但每每孩子买书是毫不吝啬,问其原因是母亲说书能让你过1000种不同的人生,书能使人智慧,知识可以改变命运……泄压人生书籍很有必要看!
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银川人
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发表于 2019-11-20 00:07:16 | 显示全部楼层
网购是很多人的解压神器!
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发表于 2019-11-20 01:16:35 | 显示全部楼层
让P粉们爱上阅读,真乃一件幸事啊
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发表于 2019-11-20 10:25:18 来自手机 | 显示全部楼层
最近压力有点大,希望可以通过这次约读,减轻一点!
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发表于 2019-11-23 06:44:17 来自手机 | 显示全部楼层
无论做什么,都必须有一个良好的心态,才能成功,好书!
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发表于 2019-11-24 23:25:40 | 显示全部楼层
其实生活不要去攀比,只要身体好。知足一定会常乐!
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发表于 2019-11-26 07:10:27 | 显示全部楼层
有压才有动力,压力不能成为不想去奋斗的借口,一定要心态平衡,有追求。
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发表于 2019-11-26 07:56:18 | 显示全部楼层
读书是一种习惯,我从小培养我孩子早上读书,现在读二年级了,每天早上吃好早饭,开始读书,大概40分钟,7:20准时出发,小孩也没有出现不想读的情况,上学也从来没有迟到过!习惯是靠养成的!希望能陪伴一生!
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发表于 2019-12-5 09:27:56 | 显示全部楼层
如何戒掉坏习惯!每次约读前都信誓旦旦的要读,结果每次都是有了开始,没了后来!!很想戒掉这个坏习惯
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 楼主| 发表于 2019-11-6 14:06:43 | 显示全部楼层
布加迪多 发表于 2019-11-6 11:36
我有写了两篇,在第31期奖励名单怎么没有我呢?

您好,第31期约读=10月约读,活动奖励将在11月30日前派发,目前“10月约读中奖名单”还没有公布哟!
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发表于 2019-11-8 10:11:04 | 显示全部楼层
人生如茶 发表于 2019-11-8 07:26
简单活,心态好是缓解压力的最好方法。

11月约读读书会来啦!  放空思想,努力拚博,坚持不懈,才能到达理想的彼岸!
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丛中笑
发表于 2019-11-8 18:09:54 | 显示全部楼层
1126614891152 发表于 2019-11-7 22:37
解压之书的确人好,其实要求低点,每天能保证除工资外有一定的额外收入,任何人压力都不会大

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丛中笑
发表于 2019-11-8 18:09:25 来自手机 | 显示全部楼层
小P君 发表于 2019-11-6 14:06
您好,第31期约读=10月约读,活动奖励将在11月30日前派发,目前“10月约读中奖名单”还没有公布哟!

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发表于 2019-11-7 07:13:14 来自手机 | 显示全部楼层
思维决定了投资的方向。
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发表于 2019-11-6 22:30:25 | 显示全部楼层
约读读书回来啦
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 楼主| 发表于 2019-11-6 14:05:57 | 显示全部楼层
1071813631801 发表于 2019-11-6 11:10
请问一下,我第31期的活动有两篇,怎么会没在积极奖励名单里面呢?

您好,第31期约读=10月约读,活动奖励将在11月30日前派发,目前“10月约读中奖名单”还没有公布哟!
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发表于 2019-11-26 22:31:06 来自手机 | 显示全部楼层
好书能净化人的心灵,提高人的素质。提升人的修养。保留人的美好品质。
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书是人类进步的阶梯。
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谢谢分享!!!!!!!!
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发表于 2019-11-20 04:51:25 | 显示全部楼层
三本书很好,养生保健科学知识的指南。
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发表于 2019-11-20 03:52:21 | 显示全部楼层
看书解压
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丛中笑
发表于 2019-11-8 18:10:21 | 显示全部楼层
1126614891152 发表于 2019-11-7 22:37
解压之书的确人好,其实要求低点,每天能保证除工资外有一定的额外收入,任何人压力都不会大

11月约读读书会来啦
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发表于 2019-11-8 00:15:45 | 显示全部楼层
11月约读读书会来啦
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发表于 2019-11-8 00:13:34 | 显示全部楼层
11月约读读书会来啦
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一点点的小任性
QQ
发表于 2019-11-7 00:38:45 | 显示全部楼层
!!?????。?。。,,,。。。。。???。
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发表于 2019-11-6 23:46:39 | 显示全部楼层
八。了吧台
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发表于 2019-11-6 22:30:43 | 显示全部楼层
学习了。会看的
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发表于 2019-11-6 15:55:21 | 显示全部楼层
恭喜发财
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发表于 2019-11-6 12:38:45 | 显示全部楼层
!!?????。。。???。。。。。
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发表于 2019-11-6 01:23:16 | 显示全部楼层
祝pp越来越好
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发表于 2019-11-6 07:14:55 | 显示全部楼层
活动多多!
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发表于 2019-11-6 07:41:17 | 显示全部楼层
阅读了解
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发表于 2019-11-6 09:44:27 | 显示全部楼层
书是解药
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发表于 2019-11-6 11:10:50 | 显示全部楼层
请问一下,我第31期的活动有两篇,怎么会没在积极奖励名单里面呢?
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发表于 2019-11-6 11:36:00 | 显示全部楼层
我有写了两篇,在第31期奖励名单怎么没有我呢?
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发表于 2019-11-6 12:07:01 | 显示全部楼层
11月晒出借来啦
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